Wdasherryودعشيري

*🌹الإنفاق علي صحتك* *أفضل من الإنفاق على مرضك* السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...  هذه رسالة من الأستاذ الطبيب *محمد عبد الوهاب* المشرف على مشروع زراعة الكبد بمركز جراحة الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة ومنقوله من صفحته على الواتس *تنبيه هاااااام وخطير* الفترة الماضية الأورام الخبيثة أنتشرت بشكل كبير ... وأورام القولون والشرج  بشكل خاص ٠٠٠  وبحسب عملي  في هذا المجال أقول ٠٠٠ *الوقاية مهمة جداً وخيرٌ ألف مرة من العلاج* وأن العادات الغذائية السيئة سبب رئيسي في إنتشار سرطان القولون بشكل كبير ... هذه الملاحظات مهمة جداً جداً لكم ولأولادكم ولأهاليكم ...  ١- جوع نفسك ... بصوم متقطع ... فالجسم بعد الصيام يأكل الخلايا الخبيثة ... وهذا البحث حصل على جائزة نوبل قبل سنة ... ٢- قلل السكر علي قدر الإمكان  لأن الخلايا السرطانية تتغذي علي السكر ٣- حاولوا على قدر  الإمكان  أن تأكلوا من أكل البيت ... ٤- اكلوا فاكهة .. اكلوا خضار كثير .. أغسلوهم جيداً بالمياه والخل . ٥- إشرب مياه نظيفة معدنية من شركة محترمة أو  فلتر . ٦- حاولوا على قدر المستطاع تقللوا إستخدام الميكروييف ...خلوا أكلكم طازج أحسن. ٧- الزيت

 اليوم سأجري المقابلة الشخصية الأولى في حياتي للحصول على وظيفة مرموقة في إحدى الشركات الكبرى.  وإن تم قبولي فسأترك هذا البيت الكئيب إلى غير رجعة وسأرتاح من أبي وتوبيخه الدائم لي.  استيقظت في الصباح الباكر واستحممت ولبست أجمل الثياب وتعطرت وهممت بالخروج فإذا بيدٍ تربت على كتفي عند الباب.  التفت فوجدت أبي متبسما رغم ذبول عينيه وظهور أعراض المرض جلية على وجهه.... وناولني بعض النقود وقال لي أريدك أن تكون إيجابيا واثقا من نفسك ولا تهتز أمام أي سؤال.  تقبلت النصيحة على مضض وابتسمت وأنا أتأفف من داخلي، حتى في هذه اللحظات لا يكف عن النصائح وكأنه يتعمد تعكير مزاجي في أسعد لحظات حياتي. خرجت من البيت مسرعا واستأجرت سيارة أجرة وتوجهت إلى الشركة. وما أن وصلت ودخلت من بوابة الشركة حتى تعجبت كل العجب !!! فلم يكن هناك حراس عند الباب ولا موظفو استقبال سوى لوحات إرشادية تقود إلى مكان المقابلة. وبمجرد أن دخلت من الباب لاحظت أن مقبض الباب قد خرج من مكانه وأصبح عرضة للكسر إن اصطدم به أحد.  فتذكرت نصيحة أبي لي عند خروجي من المنزل بأن أكون #إيجابيا، فقمت على الفور برد مقبض الباب إلى مكانه وأحكمته جيدا. ثم تت

 هذه هي قرية رنده في إقليم الأندلس التي ينتسب لها الشاعر أبو البقاء الرندي صاحب قصيدة مرثية الأندلس الشهيرة •• ومما قاله أبو البقاء الرُّنْدِيِّ في رثاء الأندلس: - لِكُلِّ شَيْءٍ إذَا مَا تَمَّ نُقْصَانُ ...                     فَلَا يُغَرَّ بِطِيبِ العَيْشِ إنسَانُ - هِيَ الأمُورُ كَمَا شَاهَدْتُهَا دُوَلٌ ...                        مَنَ سَرَّهُ زَمَنٌ سَاءَتْهُ أزمَانُ - وَهَذِهِ الدَّارُ لا تُبْقِي عَلَى أحَدٍ ...                       وَلا يَدُومُ عَلَى حَالٍ لَهَا شَانُ - أينَ المُلُوكُ ذَوُو التِّيجَانِ مِنْ يَمَنٍ ...                        وَأينَ مِنْهُمْ أكَالِيلٌ وَتِيجَانُ - وَأينَ مَا حَازَهُ قَارُونُ مِنْ ذَهَبٍ ...                       وَأينَ عَادٌ وَشَدَّادٌ وَقَحْطَانُ - أتَى عَلَى الكُلِّ أمْرٌ لا مَرَدَّ لَهُ ...               حَتَّى قَضَوْا فَكَأنَّ القَومَ مَا كَانُوا - وَلِلحَوَادِثِ سُلْوَانٌ يُسَهِّلُهَا ...                     وَمَا لِمَا حَلَّ بِالإسْلَامِ سُلْوَانُ - لِمِثْلِ هذا يَذُوبُ القلبُ مِن كَمَدٍ ...               ‮إنْ كانَ في القلبِ إسْلامٌ وإيمانُ

 الحساب ولد (12٫750) لليوم الواحد🤦 من الصباح والديك بينده كوكو كوكو عايزين لبن بدرة 400 جنيه سكر 350 شاي 100 شربنا الشاي طوالي يجوك عيالك الفي المدارس 3 اطفال ساندوتش الطعمية ب250 =750 اثنين في الجامعة كل واحد 2500 للمواصلات +شاندوتش طعمية =5000 مواصلات رب الاسرة والفطور في مكان العمل =2000 فطور للقاعدين في البيت عيش وفول1000 يعني من تصبح محتاج يكون في جيبك (9600) ....... نجي للغداء رغيف1000 عدس500 زيت150 بصل150 بهارات وتوم200 يعني وانت طالع لازم تخت بالميت (2000)جنيه عشان تجي راجع تتغدى عدس او سخينة واحذر ياهداك الله ان تفكر في ربع كيلو لحمة .......... العشاء اذا الله قدرك تشتري عيش ب700 فول 300 زيت 150 يعني لازم تطلع (1150) وبذلك ايها المواطن السوداني السعيد بتكون من القلائل الذين ياكلون 3 وجبات في سودان العزة والكرامة والقال ليك بلدنا جيعان روج اكبر اكذوبة. باختصار حد الكفاف في اليوم (12750) يعني شهرك ب (382500) علما بان هذا المبلغ خالي حلاوة مصاصة للعيال او حبة بندون لمريض او زيارة اهل او اصدقاء اوكهرباء وماء او......... ▪️السادة حكامنا انتو عارفين المرتب كم والكفاف كم وبرضو زعلان

فيتامين A ، D ، E ، K قنبله صحيه كانت مخفية .  *فوائد شحوم المواشي الأغنام والأبل والبقر المُغيّبه عنا قصداً.*  *حسبنا الله ونعم الوكيل* *إنها والله مفاجأه من العيار الثقيل وغير متوقعه لجميع الناااااس.*  *تأملوا معي هذه الآيه: -* *قول الله تعالى : -* *{ وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ وَمِنْ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا ................... الئ قوله تعالئٍ ذَلِكَ جَزَيْنَاهُمْ بِبَغْيِهِمْ وَإِنَّا لَصَادِقُون }.*  *لقد حرم الله عز وجل شحوم المواشي على اليهود* *عقوبة لهم !!!*  *والسؤال المهم ؟؟؟؟*  *ما أهمية هذه الشحوم للإنسان ؟؟*  *وما هو الخير العظيم الموجود فيها حتى يصبح تحريمها على اليهود عقوبة ربانية على كفرهم ؟؟؟*  *وهل صحيح ماهو مشاع منذ سنين طويله الئ أن أصبح ألامر المتعارف عليه بين الناس وهو: -*  *أن الشحوم مسؤوله تماما عن زيادة الكولسترول في جسم الأنسان بل وأنها السبب الرئيسي فيه ؟؟؟؟؟*  *الإجابه المهمة تجدها هنا:*  *في مؤتمر عالمي للقلب بمحافظة الأحساء بالمملكة العربية السعوديه نظمه مركز الأمير سلطان* *(( ففجّر قنبلة مدوية ))*

  قائمة أبشر غدا السبت 17/9 بالسوق المركزي الخرطوم  توجد خدمات توصيل مجانا 0999789990 توفرت مجموعه من الكريمات والشمبهات والمزيلات باسعار مخفضه مرفق صوره خضار مغلف ومنظف  مواعيد الطلبيات من الساعه ٦صباحا الي الساعه ٣مساء اي طلب بعد الزمن المحدد يوجل  لليوم التالي. للطلب اتصال وتساب0999789990  🍅الخضروات: طماطم جردل             5000ج جزر مستورد كيلو        1500ج فلفليه حمرا كيلو          1200ج شطه حمرا قرون طويله 1200ج طماطم سلطة كيلو        450ج .ماطم ملاح كيلو           250 ج بطاطس رشاش كيلو      650ج بطاطس بلدي                600ج بصل احمر ربع             2900ج بصل احمر كيلو             750 ج بصل أبيض كيلو            350 ج اسود كيلو                      400ج خيار كيلو                     850ج جزر  كيلو                     800ج كوسة  كيلو                   700ج بامية فرك  كيلو             750ج باميه طبيخ كيلو           800ج بامبي  كيلو                  600 ج قرع كيلو                      600 ج فلفلية  كيلو                1100 ج ليمون  كيلو                   1500ج عجور حبة متوسطة     

  حوالي 2 مليار مستخدم ل Gmail حول العالم    ولكن أغلب المستخدمين لا يعرفوا خواصه الرائعة والتي تساعدك في عملك. لتصبح من بين أفضل 0.1% من الأشخاص حول العالم في استخدام Gmail تابع هذا الثريد وتعرف على المزايا الخفية وكيفية تفعيها والاستفادة منها. "الجزء الثاني" الخاصية الأولى والتي تهم الجميع بلا استثناء. معرفة الاجهزة التي لها امكانية وصول لبريدك "يمكنك معرفة ما اذا كان حسابك يستخدم من طرف شخص غيرك" - ادخل الصفحة الرئيسية لبريدك. - قم بالنزول لآخر الصفحة واضغط على Details " تفاصيل" - ثم ستجد نافذة توضح تفاصيل الأجهزة المتصلة بحسابك الخاصية الثانية: تود الاستفادة من النشرات البريدية، لا تقم بتسجيل بريدك الالكتروني كما هو. بل أضف كلمة +newsletter مثال: لا تسجل test @gmail .com بل سجل بالنشرة عن طريق test+newsletter@gmail.com وهكذا تستطيع فلترة صندوق الرسائل بكتابة كلمة newsletter وقت الحاجة لقراءة النشرات. الخاصية الثالثة: الخاصة برجال الأعمال والمدراء . تريد من يساعدك بالرد على رسائلك البريدية ؟ يمكنك مشاركة امكانية الوصول لحساب مع بريد اخر. - انتقل

د. مصطفى محمو د  " كانت جارتي تبادلنا النظرات .. ثم الإشارات ثم تلاقينا لنتبادل الهمس وليضغط كل منا على يد الآخر .. ثم ذهبنا إلى سينما .. وفي الظلام وشوشت في أذنها بكلمة الحب .. ولثمت يدها .. وخدها .. وبعد شهور اختليت بها في بيتي وأعطتني نفسها .. جسما وروحا .. ومنذ أيام .. كنا نتكلم أنا وأبي وأمي .. ولاحظت أن أبي وأمي يتبادلان النظرات والابتسامات .. ثم قالا لي إنهما خطبا لي عروسة .. وذكر لي اسمها .. ودار رأسي .. وأظلمت الدنيا في عيني .. فقد كانت هي نفسها جارتي .. وكان أبي وأمي يتكلمان في براءة .. وكانا مسرورين .. وكانا يقولان إنها بنت طيبة وشريفة .. ومن أصل طيب .. ومن المدرسة إلى البيت .. ومن البيت إلى المدرسة .. ولا تعرف مياعة بنات اليومين دول .. ولم تطلع عليها سمعة سيئة مثل غيرها من بنات الجيران ..  وكنت اسبح في عرقي ..  لقد كنت الوحيد الذي يعلم أمر هذه البنت الشريفة الطيبة التي لا تعرف مياعة بنات اليوم . كنت أنا الوحيد الذي أعرف مياعتها .. ودلعها .. وخسارتها . ولأول مرة .. حينما بدأت أتصور أنها زوجتي أحسست أني أكرهها .. بكل ما في كلمة الكراهية من معنى .. ولا أطيق رؤيتها .. لقد

            *🌹ثمرة شجرة الهجليج* اللالوب *Lalube*  هي ثمرة  تسمى شجرة الهجليج ، و اللالوب يشبه الى حد كبير التمر الجاف ، و يطلق عليه أيضاً اللوز الهندي ، و يتم قطع الثمار بعد جفافها و هي على الشجرة ، و شجرة الهجليج التي نحصل منها على اللالوب من الأشجار المعمرة ، و التي قد تعيش الى عشرات السنين ، و يكثر انتشار هذه الأشجار في السودان🇸🇩 و المناطق الاستوائية ، و يزرع كذلك في باكستان و الهند و ايران . ثمرة اللالوب ثمرة اللالوب تتكون من أربعة أجزاء القشرة و اللب و الجزء الخشبي و النواة ، و لكل جزء من أجزاء الثمرة الكثير من الفوائد لجسم الإنسان و صحته ، و تحتوي ثمرة اللالوب على مركبات الصابونين ، كما تحتوي على أحماض أمينية بنسبة عالية ، و تحتوي كذلك على زيوت طبيعية تجعل من الثمرة من النباتات الغنية بالدهون و خاصة دهون أوميجا3 . فوائد اللالوب الصحية لهذه الثمرة الكثير من الفوائد ، و التي ظهر أثرها بناءاً على الدراسات التي قامت بها بعض الدول التي يتم زراعة اللالوب فيها ، فهي ثمرة لها الكثير من الفوائد للكبد و الجهاز الهضمي ، و العديد من الفوائد الكثيرة الاخرى . *فوائد اللالوب للكبد :-* يساعد

  يوميات علوب   ✍️الطيب عبد الماجد  ( ما بنسى  ليلة كنا  قاعدين في( حجر )  طبعا  عمك ( الزين )   دا أقدم زول في حلتنا دي دون منازع  لأنو أماتنا عادي مرات يقولن ليك  يوم حصل شنو كدا ما عارف والوكت داك الزين   دا كبيييير ….!! معناتا  الزول دا دفعة ( آمون رع ) 😂😂 المهم ربنا يديهو العافية ما داير أقول في كامل لياقته  لكن قياساً على عمره ( أصلي ) ما شاءلله لاقيتو قبل كم يوم  كدا قاااعد في الكرسي قدام الباب    راديهو جنبو  📻وتاكلين العصاية والعراقي  وهو قاعد مع بتو  أصلاً إسمها ( سعاد  ) متزوجها مفتش في الصحة إسمو ( الخير ) زول طيب كدا وبنعرفم شديد زمن طويل في الحلة دي وعمك دا ذاتو بعرفني  كويس  مرات بقول لي  ( عنوب ) ماعارف دي  نون ( النسية ) ولا شنو …!! المهم سلمت عليهو  قال لي  إنت منو …!!؟؟  ( بكون سلك ( الكويل ) فصل )  قلنا ليهو أنا علوب …. علوب ياعم الزين  قال لي ( عنوب )  منو …!؟؟😳 ( معناها قطع بنزين )  قلت أغير الموجه دي لحدي ما يشحن ….!! قلت لي إنت كيفك  …!!؟   فاجئتني الإجابة… قال لي  هو فضل فيها كيف….!! الكهربا قاطعة من أمبارح قلت لي إنت الكهربا بتعمل بيها شنو …؟؟ قال كيفن كما

 🛑الفنان التشكيلي الكبير ابراهيم الصلحي ود العباسية😊 ♦️ وُلد بمدينة بحي العباسية أم درمان في ٥ سبتمبر ١٩٣٠، وتلقى تعليمه العام فيها، ثم درس الرسم والتلوين في مدرسة التصميم بكلية غردون التذكارية التي أسسها المستعمر الإنجليزي في العاصمة السودانية الخرطوم، كما درس في معهد الخرطوم الفني. وتم ابتعاثه لبريطانيا وواصل دراسته مدة ثلاث سنوات (1954 حتى 1957) في مدرسة سليد للفنون بكلية لندن الجامعية. وبعدها درس التصوير الفوتوغرافي في جامعة كولومبيا في نيويورك (1964- 1965). ♦️ بدأ حياته المهنية مدرساً بالمرحلة الثانوية، وبعد عودته من الدراسة في بريطانيا، درّس في كلية الفنون الجميلة بالخرطوم، ثم ابتعث للعمل في الملحقية الثقافية بالسفارة السودانية في لندن. وفي عام 1969 تم انتدابه لشغل وظيفة مدير مصلحة الثقافة بوزارة الإعلام السودانية بالإضافة إلى إدارة المجلس القومي لرعاية الآداب والفنون، وبعدها تم تعيينه وكيلاً لوزارة الإعلام. ♦️ غادر السودان بعد خروجه من السجن في 1976، واستقر في قطر، وعمل خبيرا استشاريا بوزارة الإعلام القطرية منذ عام 1977 إلى 1982، وفي 1984 اختارته منظمة اليونسكو للقيام بإعادة ت

                  (جورج مشرقي) .. رجل وقور تخطى الخامسة والثمانين ببضع سنين، بدأ حياته بائعاً لليمون بسوق ام درمان ثم اصبح صاحباً للمقهى الاشهر بالمدينة، الذي احتوى النفوس على الرغم من صغر حجمه وأسهم في إثراء الحركة الثقافية والسياسية في السودان، حالفنا الحظ والتقيناه عبر هذه المساحة فماذا قال لنا..؟ * في البداية عرفنا على جورج مشرقي؟ - اسمي جورج مشرقي شنودة من مواليد ام درمان حي المسالمة، الوالدة من مدينة الابيض اسمها (مريم) اما الوالد فهو من قرية بصعيد مصر ابنائي هم ممدوح ونادر ومجدي. * صحتك كيف؟ - الحمد لله أنا لا اعاني من اي مرض لكن العمر تقدم. * كيف كانت بدايتك مع العمل؟ - في البداية كنت ابيع الليمون بسوق العيش بالقرب من سينما برمبل، ثم اصبحت بائع برتقال. * كيف بدأت العمل بالدكان؟ - انا كنت مؤجراً للدكان وبعد فترة عرضه علىَّ صاحبه وبالفعل اشتريته بمبلغ (1000) جنيه وقد كان وقتها مبلغاً كبيراً جداً... * إنت دخلك كان محدوداً؟ و(1000) جنيه كثيرة مش؟ - (1000) جنيه مبلغ كبير لكن الحمد لله تعاملي مع الناس كان كويس اتذكر اني استلفت بعض النقود من بائعة طواقي ولحم الصيد تدعى (شَماشَة) ثم ا

  {{ إلي عشاق أغاني الحقيبة }}   #حقيبة_الفن منذ عام 1918م الي أواسط الأربعينات قد عرفت بهذا الاسم الخالد نسبة للحقيبة التي كان يحملها الإعلامي المرحوم أحمد محمد صالح وبداخلها الاسطوانات التي كانت تحوي  هذه الأغنيات ليعمل علي تقديمها عبر الاذاعه السودانية "هنا امدرمان" وليس كما هو مغلوط وكثير من الناس بان كلمة الحقيبة قد أطلقت علي هذا اللون من الغناء في فتره لاحقه وحديثه نسبة لتاريخ هذا الفن وان مصدرها في الغالب هو كلمة حقبه من الزمن ونجد ان حقيبة الفن مليئة بي رواد ألكلمة ورواد الغناء ونجد أنهم هم الأساس بالنسبة للغناء السوداني أو حجر الأساس للاغنيه السودانية كما هو معلوم أن فطاحله اغنيه الحقيبه كانت لهم حكاوي مع اغنياتهم سوف احاول من خلال هذه المساحة تناول بعض حكاوي وقصص تلك الأغنيات والفرصة مفتوحة لكل المولعين والعاشقين لأغاني الحقيبة في المشاركة من خلال هاشتاق #حقيبة_الفن ولكم الشكر أجزله .. #أبوشمة #حقيبة_الفن #عيون_الصيد 1/ من قصائده الجميلة والرائعة والصادقة والحزينة لشاعرنا محمد على عبدالله الامى عيون الصيد والتي سكب ألمه وحسرته وتشاؤمه في كلماته والتي كانت معبرة